Tutte le schede
Peperoni con cipolla e origano

K07 · Contorni

Peperoni con cipolla e origano

Porzioni
2 persone
Tempo attivo · stima
10-15 min
Tempo totale · stima
30-35 min
Nei menu
PE5 cena, contorno

Ingredienti per due

Allergeninessuno dei principali

Resa. Due porzioni. Attrezzatura. Bilancia, coltello, tagliere, padella ampia con coperchio.

Procedimento

  1. Lava 500 g di peperoni, togli semi e filamenti e tagliali a strisce di 1 cm. Affetta 100 g di cipolla.

  2. Scalda 15 g d'olio in padella con la cipolla, 3 minuti a fuoco medio, finché è morbida.

  3. Aggiungi i peperoni, 50 ml d'acqua e 2 g di sale. Copri e cuoci 15-18 minuti, mescolando due volte.

  4. Scopri, lascia asciugare 2 minuti e aggiungi 2 g di origano. Sono pronti quando sono morbidi e dolci, con qualche bordo dorato.

Si prepara prima

Si cuociono in anticipo e stanno in frigorifero 3-4 giorni [F8]. Buoni anche freddi, sul pane.

Fonti · Avvertenza · Privacy · Dieta antinfiammatoria per tutti i giorni · My Kind of Well